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水是我们人体不可缺少的元素，身体差不多有一半以上是需要水的，所以喝水的重要性不言而喻。2016版《中国居民膳食指南》推荐成年人每天喝水7-8杯（约1500—1700毫升）。冬天气候寒冷，人又不经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上，
发布时间：2020-12-28 点击次数：36
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水是生命之源，宝宝未出生就泡在羊水中，出生后自带游泳技能，宝宝从小喜欢玩水，水参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不输于任何一种营养素。很多妈妈都知道常喝对宝宝身体好，无奈宝宝不爱喝水，为什么？没味道嘛！于
发布时间：2020-12-20 点击次数：59
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冬天气候寒冷,人又不经常活动,不少人认为,没必要喝那么多水了。医生提醒,实际上,天越冷越要多喝水,免受一些风寒和流行性感冒的袭击，尤其是老年人,多喝水可预防心血管病。喝水非常重要,每天坚持正确喝水不仅是健康的需求,还可以治疗疾病。喝水可以促
发布时间：2020-12-11 点击次数：58
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虽然大家的饮水习惯各有千秋，但是，晨起之后喝杯水是绝大多数人的习惯。平时，为了图方便，很多人会选择喝凉白开，认为这样可以稀释血液，预防疾病。其实，这反而是最伤身的！因为，早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段。而水主寒，性凉，凉水性更寒，清晨一杯
发布时间：2020-12-04 点击次数：78
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随着生活水平的提高，人们的物质越来越丰富。自从饮水机的推出，许多家庭都选择饮用纯净水或者蒸馏水等。那么如何喝水呢？一起来看看。你知道吗？喝水要注意这8点：1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前
发布时间：2020-11-30 点击次数：35
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随着生活水平的提高，人们的物质越来越丰富。自从饮水机的推出，现时许多家庭都选择饮用纯净水或者蒸馏水等。那么如何喝水呢？一起来看看。【你知道吗？喝水要注意这7点】1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可
发布时间：2020-11-22 点击次数：73
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