活水，用汉语意思不太好说，但“活水”的英文解释是“living water”，大家会一目了然：意思就是新鲜没有污染的天然水质。而这种水是一种小分子水团，富含离子矿和微量元素，有对于人体健康很是理想的PH值，很容易并且很利于被细胞吸收。在人体的生理机制中，具有天然的自动清洁功能，能帮助人体免疫机制抵抗很多具有潜在引起疾病的微生物或者说有害菌。

    如果对这种解释还是不很理解，就看下活水的反面——“死水”。死水是一种无序的大团子水团，从表面看不光滑，用手摸起来会感觉硬硬的。而主要的问题是水中充满有害物质，对人体没有多少有用处，并且机体难以对其吸收。这样的水在当今社会到处都是，居住附近的河水，家乡的湖水，甚至是每日都要赖以生活的引用水源。原因很简单，就是人类社会不计后果发展的代价，各种工业的肆意污染，各种生活废水的胡乱排放，整个生态系统的急剧恶化，即使是天空中的降水，也含有一定的有害物质。　

　　再通俗地讲，什么是死水？死水就是无根之水，水在离开它的源头三天以上水的生命力就死亡了。

　　那根据这个定义我们看看我们生活中的水都哪些是死水？

　　纯净水:包括桶装水，瓶装水，RO膜净水器的水

　　纯净水的源头是自来水，人类要喝大自然存在的水，纯净水不属于大自然存在的，在国外是用在工业上的，这些都是超过三天以上的。

　　白开水:水在烧开的时候，氧气挥发了，水中的矿物质变成结晶了，老百姓还要说是水垢，所有的有益物质都被烧死了，水变成强碱性，容易结石。，全世界只有中国人在喝开水，那老百姓说了，那我们祖祖辈辈就是喝白开水不也活了七八十岁吗？那我们看一下现在的老人有几个无疾而终的？自然死亡的呢？

　　蒸馏水和离子水都是死水！

　　自来水：自来水从水源地通过漫长的管道输送到自来水公司、经过过滤、消毒、处理后，再经过漫长的管道输送到各个小区的储水箱里，就已经超过三天了，而且最大的危害是自来水是用氯气消毒，氯气再加热过程中会产生三氯甲烷，是生水的3-6倍。还有重属，心脑血管疾病的罪魁祸首。再就是环境激素无法清除的。而且管道多年不清理，细菌滋生，病菌病毒很多，用自来水做饭，洗澡，洗蔬菜水果时，这些有害物织都被人体吃进体内，为什么现在身体毒素这么多，主要原因是水导致的。

　　那什么样的水是活水？

　　深山矿泉水，现在很少，关键是不能天天在深山生活。

　　地下几百米的水：现在地下水污染也厉害！而且重属和细菌很多，分子团也比较大。