如何选择天然矿泉水？下面来听一听矿泉水厂家技术员怎么说

天然矿泉水有8个品种，各有千秋。

不同种类的天然矿泉水，含有的微量元素和矿物质不一样，例如锌离子和锂离子，较难从食物中获取，这两种矿泉水就是优质的补充来源。

又比如说硅离子，以偏硅酸的形态存于水中，易被人体吸收，主要有三个作用：

1， 恢复血管弹性，适合老人多喝；

2，增加皮肤弹性。女孩子喝也好，喷也好，都好；

3，促进骨骼发育，孕妇和小孩子喝就比较适合。

如果是健身爱好人士要选择矿泉水，我会建议选择TDS浓度更高的，钠离子及钙镁离子更高的矿泉水，可以及时补充电解质，依云就是个不错的选择。

所以回到问题本身，

一，要学会区分不同的水，不是所有水都是天然矿泉水；

二，不同的人群适合不同的矿泉水，适合的才是最好的。