芒果汁营养价值极高，含有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，这些营养成分均为人体所必需。芒果汁中还含有硒、磷、钾等人体必需的微量元素，且含量也很高。

芒果汁的功效

01 芒果汁有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压、晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

02 芒果汁能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

03 芒果汁有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

04 芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有帮助。

05 芒果汁含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。

　芒果营养丰富，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。

　　芒果汁的功效与作用非常的广泛，芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能够起到延迟衰老的好处，芒果汁能提高我们的免疫能力，保护我们的身体，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。芒果汁能清洁我们的肝脏，肾脏和血液。喝芒果汁对身体可是有很多好处的哦!